13 lat

[...] mnie będzie? Ćwiczę z 5 miesięcy, góra jest u mnie okropna i wyglądam miernie, ale znajomy powiedział, że nogi to najlepsza partia u mnie, więc poddaje to Waszej ocenie. 18 lat 74 kg http://imgup.pl/di/3OUV/nogi.jpg [...]

Póki co ulane ;) To było 4-5 lat temu i od tego momentu redukowalem do Debiutów jak dobrze pamietam gdzie zajałem srebro do 90kg :-D Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-04-08 00:12:13

[...] jakos to wogole smakuje po tygodniu czuc juz wiele wtedy bylo wiele slabiej i wolniej,nie sztuka lapac za slowka jordan,ja zyje sterydami,biore bo lubie byc na czymc,nascie lat mam do czynienia z saa wiec nie prubuj mnie zakrecic NAWT TE CO MAM TERAZ ODCIENIEM SIE ROZNIA I TE CO SA CIEMNIEJSZE SA GORZKIE JAK CHOLERA A TE BLADE NIC A NIC -JAK MI [...]

Dlatego napisałem drugą wersję. :) W wieku 20 lat 51 w bicu,trochę to niesamowite mimo wszystko. Ale trzeba mu oddać, że predyspozycje ma nieziemskie. Zmieniony przez - Droggy w dniu 2014-04-18 02:13:08

[...] innych osób trenujących JKD? Może Ty czujesz sie lepiej w parterze? nie wiem. ale weż to pod uwage. Co wiecej to mi sie zdaje że JKD było pierwsza przekrojówką (takie MMA lat 70tych) wiec nie może być z gruntu złe nawet pomimo upływu czasu a to z uwagi na holistyczne podejście Bruca do SW. (i wcale nie stawiam go tu na piedestale jako [...]

[...] jednakze opracowal cos co nazwal countering grappling. W amatorskim MMA wystepuja ludzie z JFJKD na youtubie jest nawet jeden taki gosciu co uczy kombinacji . Co do szarlatanow i wyzywania na sparing nie wiem co by mialo to udowodnic? Sparing to sparing raz wygrywa jeden raz drugi. Nie ma czegos takiego jak najlepszy, najskuteczniejszy styl [...]

Radku,Izuniu..ja jem bardzo duzo ryb,owocow morza i drobiu ( glownie indyk i piersi z kurczaka)..chociaz za ostatnim nie przepadam.. Chyba juz z 10 lat jem owsianke na sniadanie..i jakos ciezko mi sobie wyobrazic cos innego Musli mam napakowane orzechami,migdalami itd bo sama sobie robie.. ZAwsze myslalam,ze zdrowe mam sniadanko.. Zmieniony przez [...]

Ja bym gotowa byla nawet zaraz , ale niestety nie mam komu dzieci zostawic Czekamy od dwoch lat, teraz niestety dziadek sie rozchorowal i potrzebuje opieki non stop, nie maja moi rodzice czasu by dzieci przygarnac na tydzien, a tesciowa jest sama i tez ma mame na glowie i tak by sobie nie poradzila z dwojka rozrabiakow. Ona jak wzemie ich na [...]

[...] Raptors, wyrównał rekord NBA należący do Billa Fitcha, ponosząc 1106. porażkę w karierze. Jego podopieczni przegrali z Detroit Pistons 85:92. Wilkens, który od 30 lat prowadzi zespoły NBA, jest też liderem wśród trenerów, którzy mają na koncie najwięcej zwycięstw w lidze - 1291. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong [...]

[...] pierwszy Jordan zrezygnował z zawodowego uprawiania koszykówki w 1993 roku, a wpływ na jego decyzję miała śmierć ojca. Próbował wówczas sił w lidze baseballu, ale po dwóch latach powrócił na parkiety NBA i zdobył trzy kolejne tytuły mistrza NBA z Chicago Bulls. Zrezygnował po raz drugi w 1998 roku, a jednym z powodów był spór z menażerem [...]

[...] pojecia czemu sie nie zalaczyla. Przesylam ponizej jeszcze raz. Jakby co to jestem obecnie w 4 tyg. cyklu. 1. WIEK: 26 2. WAGA: 90 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118 -udo: 65 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 180 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle na PH, teraz [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 93 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 56 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: na maksa -węglowodany: staram sie ograniczac -tłuszcz: ok 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] sukcesem obroniła go pięć razy odprawiając m.in. Jessicę Andrade i Jennifer Maię. Murphy jest obecnie na fali pięciu kolejnych zwycięstw odniesionych w ciągu ostatnich dwóch lat. Lauren ma na swoim koncie wygrane m.in. z Joanne Calderwood i Roxanne Modafferi. Gala UFC 266 odbędzie się 25 września w Las Vegas. Mistrzowskie pojedynki poprzedzi [...]

Jak miałem 22 lata zjadłem metę z omą, jak miałem 25 lat trochę deki z teściem i później już tylko suplementy i dopiero teraz w ostatnim 1,5 roku zrobiłem dwa cykle, które wyglądały mniej więcej tak : 1-12 tydzień 300mg testosteronu Enanthate -raz w tygodniu 1-10 tygodni 300 mg Nandrolon Decaonate (Deca) – raz w tygodniu 1-12 tygodni 20mg czyli [...]

Z różnych źródeł do 8 a nawet 10 tygodni PS w wieku 15 lat (7 lat temu) byłem silniejszy niż dziś, mimo dłuugich godzin przy komputerze. Tempora mutantur et nos mutamur in illis Zmieniony przez - MarkBrunon w dniu 2016-05-08 22:12:50 Zmieniony przez - MarkBrunon w dniu 2016-05-08 22:13:38

Izotek brałem jak miałem 18 lat, bo nic mi na trądzik nie pomagało wtedy. Teraz to bardziej mam czerwoną i piekącą skórę niż trądzik. Odstawię to i po jakim czasie mniej więcej mogę się spodziewać, że zacznie się to normować? /SFD/2022/5/13/ede88cc68cb54be0b670018be72caf7a.jpg /SFD/2022/5/13/2674cd2ced614940bd3c597afde1ea3f.jpg

[...] na wasza opinie i doczekalem sie krytyki > dzieki za nia;) // mawashi dzieki za szczegolowe omowienie problemu... //// gangter< zle to ujalej >mogles powiedziec 2 lata mogly przyniesc lepsze efekty > ( jestem zadowolony z tych 2 lat i nie oceniam je jako zmarnowane:P ) Zmieniony przez - lampa1211 w dniu 2006-02-25 13:07:37 Zmieniony [...]

[...] = Prohormony SAA = Steroidy Anaboliczno / Androgenne H = Godzina T = Testosteron N = Nandrolon (Nandrolone Decanoate) Prace nad prekursorami hormonalnymi rozpoczęto wiele lat temu. Prawdziwy szał w mediach zapoczątkował dopiero rewelacyjny sezon bassebalisty Marca McGwirera (w roku 1998), obfitujący w bicie rekordów. Reporterzy szybko [...]

Jem, czytałem to - bilans kaloryczny dziennie mam dodatni, nadwyżka ok. 300 - 500 kalorii. Po prostu nie stać mnie na rozpisaną nie wiadomo jak dietę z tuńczykami itd. W tym temacie racja - jest wszystko opisane supcio. Tyle że ceny w ciągu ostatnich 8 LAT zmieniły się "nieco" ;) Policzyłem że nawet przy tamtych cenach dieta miesięcznie kosztowała [...]

1. WIEK:33 2. WAGA:90 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5-6 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka lat temu - oma plus teśc prolongatum około 4 miechy 8. TRENING:4 x w tyg 9. CEL CYKLU:masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]